Wyda - jeden Dienstag 18:00

Beschreibung

Die Übungen haben viele Gemeinsamkeiten von Yoga und Qi Gong. Die Grundlage von Wyda ist, dass man den Körper spürt und wahrnimmt. Wyda führt zu Körpersensibilität zurück und wer Wyda übt, wird gelassener, zufriedener und entspannter mit sich und den anderen. Mithilfe regelmäßiger Praxis werden wir einfühlsamer mit uns und unserem Körper und lernen zu spüren was uns GUT TUT und was SEIN darf. Bereits wenige Minuten auf der Matte tun nicht nur unserem Körper gut sondern auch unserem gestressten Geist. Wir haben es selber in der Hand, etwas für unser Wohlbefinden zu tun. --- Ideal auch bei chronischen Schmerzen oder Einschränkungen im Bewegungsapparat. Melde Dich an und bring mit: bequeme Kleidung, Decke und Polster Kostenbeitrag: € 15,- pro Termin (inkl. Tee) 10er-Block: € 140,- Bitte um Anmeldung Online oder Telefonisch